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Galettes de légumes à couscous
Publié le 23 janvier 2015

- Pour
- 4 personnes
- Niveau
- Facile
Cette semaine j’ai fais un Couscous végétale à l’indienne, et il restait des légumes. Comme je n’aime pas gâcher j’ai fais des petites galettes végétales :)
Préparation
- Mixer les légumes, ajoutez l’oignon en poudre, la fécule de maïs puis ajouter la farine de pois chiche petit a petit tout en remuant. Vous devez obtenir une pâte pas trop compact qui colle au doigts.
- Faites chauffer la poêle, verser de l’huile dans le fond (3 mm d’huile environ), prélever de la pâte de légumes avec 2 cuillères à soupe, former une quenelle, déposez dans la poêle et étaler légèrement avec la cuillère.
- Laisser cuire à feux moyen jusqu’à ce qu’il se forme une croute, puis retourner à l’aide d’une spatule et faites crouter de l’autre côté.
- Servez aussitôt ou réchauffer au four.






