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Galettes Et BoulettesLégumes

Galettes de lentilles, riz et poivron

Publié le 5 avril 2015

Galettes de lentilles, riz et poivron
Pour
4 personnes
Niveau
Facile

galettes lentilles poivrons riz

J’adore les galettes ! c’est facile à faire et ça plait toujours à la maison.

Préparation

  1. Coupez l’oignon et le demi poivron et faites les revenir dans une casserole avec l’huile. une fois l’ensemble bien doré ajoutez l’eau, le demi bouillon de légumes, les lentilles et le riz. Laissez cuire 10-15mn (si il manque un peu d’eau rajoutez en). Lorsque c’est cuit (la préparation ne doit être pas être trop sèche il doit resté un peu d’eau de cuisson) ajouter la fécule et la farine dans votre préparation encore bouillante et remuer énergiquement.
  2. Laisser refroidir complètement, former vos galettes avec vos mains puis faites les cuire dans une poêle avec un peu d’huile (4mn sur chaque face). Vous pouvez également les préparer à l’avance et les faire réchauffer au four 15mn à 190C°.

Les ingrédients de cette recette

Farine De RizArrow RootLentilles CorailRiz BasmatiEauOignonsPoivronsSelArrow Root Ou Fécule Au ChoixBouillon Cube Légume BioFarine De Riz ComplèteHuileOignonPoivronPoivre

À essayer ensuite